Famille

Retour de vacances : 7 astuces pour garder le moral

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5. Prendre soin de soi

Les vacances sont synonymes de détente et on est moins enclin à vouloir faire du sport. Quoi que… La natation à la mer ou à la piscine du camping, ça affine aussi la silhouette ! À votre retour de vacances, ne perdez pas le plis, gardez le rythme et continuez sur la même lancée, entretenez vous. D’abord ça maintient le corps et la santé, ensuite on peut dire que ça défoule pas mal quand même ! Dans un autre contexte, vous pouvez aussi profiter d’une petite soirée cocooning. Il est grand temps de vous refaire une santé ! Manucure, masque, gommage, hydratation, tout doit y passer. Objectif ? Se sentir au meilleur de votre forme et redémarrer le travail sur les chapeaux de roue.

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