Alimentation
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Mady | 12 avril 2024
10 conseils pour une alimentation équilibrée au quotidien
Adopter une alimentation équilibrée est essentiel pour maintenir une bonne santé et se sentir bien dans son corps....
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Mady | 27 mars 2024
10 astuces pour éviter le gaspillage alimentaire : du frigo à la table
Dans un monde où le gaspillage alimentaire atteint des sommets inquiétants, chaque geste compte pour inverser la tendance....
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Mady | 13 mars 2024
10 idées de repas rapides et équilibrés pour les jours occupés
Dans le tourbillon de nos vies trépidantes, trouver le temps de préparer des repas sains peut être un...
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Mady | 28 février 2024
Comment créer un plan de repas hebdomadaire équilibré et économique
Dans la quête d’un mode de vie sain et économique, l’élaboration d’un plan de repas hebdomadaire se révèle...
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Mady | 13 février 2024
5 astuces avec des sachets de thé
Le thé, boisson séculaire, est connu pour ses vertus apaisantes et ses arômes délicats. Mais saviez-vous que les...
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Mady | 1 janvier 2024
6 astuces pour renforcer ses défenses immunitaires
Dans un monde où les défis pour notre santé sont omniprésents, renforcer son système immunitaire est devenu une...
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Mady | 16 décembre 2023
Comment limiter le gaspillage pendant les fêtes
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de joie, de partage, et malheureusement souvent de gaspillage. Dans notre...
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Mady | 13 décembre 2023
Comment faire une detox de début d’année ?
Avec l’arrivée de la nouvelle année, il est courant de chercher à purifier son corps et son esprit....
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Mady | 25 novembre 2023
Réduire le sucre : 5 astuces vraiment efficaces
Dans un monde où la consommation excessive de sucre est devenue un enjeu de santé publique, réduire notre...
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Mady | 15 novembre 2023
Les aliments à éviter quand on a la peau grasse
La peau grasse peut être un défi quotidien. Saviez-vous que certains aliments peuvent aggraver cette condition ? Dans...