Alimentation

Les 10 meilleurs aliments pour le petit-déjeuner

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Des flocons d’avoine

Les flocons d’avoine sont riches en nutriments, vous pouvez en ajouter dans votre fromage blanc.

Des oeufs 

Les oeufs sont riches en vitamines, notamment la vitamine B12 qui facilite le bon fonctionnement des yeux et des nerfs, et la vitamine D.  N’hésitez pas à consommer un oeuf en variant sa préparation (brouillé, à la coque, dur…) selon vos envies.

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