Le top 6 des fruits du mois de septembre

Bientôt la rentrée scolaire, pensez à faire le plein de vitamines pour prolonger les bienfaits de vos vacances avec les fruits de saison. Continuez à profiter de certains fruits de l’été comme la figue, le raisin et préparez-vous à entrer dans la période de automne avec des saveurs de noisette et de coing… Nous avons sélectionné les 6 fruits qui vont prolonger votre été !

La figue

Vous aurez encore l’impression d’être encore en vacances grâce à la figue. Elle regorge de vitamine C. Rien de mieux que des figues préparées pour sublimer un plat salé ! Accompagnées de poissons ou de viandes, les figues apportent une touche ensoleillée à vos plats ! Testez cette recette de tarte amandine aux figues.

Le raisin

Le raisin est un fruit qui détient divers bienfaits. Il permet de détoxifier l’organisme, d’améliorer la santé cardiovasculaire, booster le transit intestinal, augmenter l’élasticité de la peau, réduire la lourdeur dans les jambes… Le raisin vous met aussi de bonne humeur grâce à sa vitamine B6. Consommer ce fruit, permet aussi d’améliorer votre concentration.