Santé

Confinement : faites du sport à la maison

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Yoga et méditation avec Lululemon

Si vous voulez profiter du confinement pour vous initier au yoga ou continuer votre pratique, alors vous trouverez votre bonheur sur la chaîne YouTube de Lululemon  (marque canadienne de vêtements de sport et de yoga) qui propose des exercices de yoga, méditation et relaxation adaptés aux débutants et parfaits pour démarrer sereinement vos journées ou pour les terminer en toute décontraction.

 

 

Alors maintenant, vous avez tout ce qu’il vous faut, il ne vous reste plus qu’à choisir la discipline et vous pouvez vous lancer. Bon courage et restez en forme !

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