5 astuces pour gagner du temps dans ses préparations de repas

Vous n’avez plus le temps de cuisiner ni de faire vos courses ? Votre vie se résume à métro boulot dodo ? On a une solution pour vous faire gagner du temps et manger de bons repas faits maison. Les préparations de repas correspondent à préparer, planifier et cuisiner vos repas en avance pour la semaine. Nous vous proposons 5 astuces pour optimiser votre temps lors de la préparation de vos repas lorsque vos semaines sont bien remplies.

1. Identifier vos recettes préférées.

Il faut beaucoup de motivation pour préparer ses repas sur une semaine entière. Il est donc important que vous choisissiez des plats qui vous plaisent et que vous êtes capables de faire. D’autant plus que si vous cuisinez quelque chose que vous n’aimez pas, il est fort probable que vous n’allez pas le manger. Notre second conseil pour bien choisir ses recettes est d’en prévoir plusieurs qui se composent des mêmes aliments. Sélectionnez des recettes qui contiennent les mêmes légumes ou les mêmes accompagnements, mais cuisinés d’une manière différente. Cela vous empêchera de faire du gaspillage, vous gagnerez du temps et ferez des économies.