Alimentation

5 astuces pour gagner du temps dans ses préparations de repas

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2. Faire une liste de courses pour la semaine

Lorsque vous choisissez vos recettes, pensez à noter ce dont vous avez besoin avec les quantités requises. Pensez également à vérifier ce que vous avez déjà dans votre frigo et votre placard. Grâce à votre liste, vous n’aurez pas besoin de retourner au supermarché une seconde fois et de toute urgence. Nous vous conseillons de vous concentrer uniquement sur ce dont vous avez besoin et ce sera amplement suffisant pour toute votre semaine.

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