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8 applications pour se remettre au sport

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2. 7 Minutes Workout

Pour garder la forme, vous n’êtes pas forcément obligé de faire des heures et des heures d’entrainement par jour. Quelques minutes intenses suffisent. L’application 7 Minutes Workout vous propose un entrainement intense réalisé en 7 minutes que vous pouvez personnaliser. Plus vous vous sentez en forme, plus vous pouvez faire des exercices plus longs et plus difficiles.

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