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7 conseils à suivre lors d’une grossesse

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Bouger pendant votre grossesse

Si vous le souhaitez, vous pouvez continuer à faire du sport lors de votre grossesse mais privilégiez les sport « doux » sans forcer comme la natation, la gymnastique, la marche, le yoga… Le fait de bouger va permettre de réguler votre transit intestinal mais notamment de vous procurer du bien-être.

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