Alimentation

5 remèdes naturels pour faciliter la digestion

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La verveine

La verveine est connue pour guérir les troubles digestifs et les spasmes d’estomac, par exemple, les ballonnements, les nausées ou les douleurs abdominales. Il faut la consommer sous forme de tisane juste après le repas pour qu’elle soit efficace.

L’huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée est très efficace contre les maux d’estomac et les douleurs liées à la digestion. Après le repas, diluez 2 gouttes dans une cuillère à café de jus ou dans un morceaux de sucre, sinon mettez la directement dans votre bouche. Attention, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux jeunes enfants et les personnes ayant de l’hypertension artérielle, demandez conseil à votre pharmacien.

 

Chaque remède est efficace, à vous de choisir celui que vous préférez.

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