Alimentation

12 fruits et légumes à consommer au printemps

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7. La laitue

La laitue se consomme sans faim et sans fin ! Se faire une bonne salade de laitue pendant les beaux jours est un incontournable. Riche en vitamine B9, vitamine C et B3, en potassium, en phosphore, en magnésium et en calcium, la laitue est pleine de bienfaits qui saura vous convenir.

Exemples de recettes à la laitue :

https://www.supertoinette.com/recette/5911/salade-cesar.html

https://www.mesrecettesfaciles.fr/recipe/salade-nicoise

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