Santé

10 astuces pour garder la ligne pendant les fêtes

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5- Soyez prudent avec les boissons

Les boissons regorgent de calories cachées… Soyez ainsi très prudent avec l’alcool car il contient plus de calories que le sucre. Vous ne voulez pas vous priver pendant les fêtes ? Optez pour un verre de champagne (120 kcal) ou bien un verre de vin rouge (150 kcal), et alternez chaque verre d’alcool avec un verre d’eau.

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