1. Se laver régulièrement les mains avec du savon
Un geste simple mais qui préserve votre santé mais aussi celle des autres. Les mains sont les premiers porteurs de germes et microbes, il est donc très important de les nettoyer pour éviter de propager ces particules. Les laver pendant au moins 30 secondes, avant et après avoir mangé, après avoir été aux toilettes, après avoir toussé, éternué ou s’être mouché, et après avoir été dehors, sont les gestes à adopter.