Alimentation

Les 6 aliments brûle-graisses les plus efficaces

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1. La pomme

Pomme

 

Riche en eau, la pomme est un fruit extrêmement intéressant lorsque l’on veut perdre du poids. Elle rassasie vite tout en étant peu calorique et faible en glucides. Sa teneur élevée en pectine lui permet également de capter une partie des graisses présentes dans le système digestif.

 

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