Alimentation

Les 10 boissons les plus caloriques

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Le sucre est omniprésent dans les produits alimentaires notamment dans les boissons. Quand on boit de l’alcool c’est évidemment avec modération mais les jus de fruits, les smoothies et les boissons lactées sont aussi à éviter au maximum. Découvrez les boissons les plus caloriques afin d’adapter votre consommation.

Les alcools forts

Si vous vous faites souvent plaisir avec un petit apéritif ou un verre d’alcool, vous ne perdrez jamais vos kilos en trop. L’alcool fait grossir et est très calorique. Il contient environ 7 calories par gramme qui sont totalement inutiles pour notre apport nutritionnel.  De plus, si vous en consommez régulièrement, cela peut être nocif pour votre organisme.

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