Alimentation

Comment bien se remettre des lendemains de fête ?

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Calmer les brûlures d’estomac

Les abus d’alcool et de nourriture sont souvent les causes de maux d’estomac le lendemain de fête. Ils produisent davantage d’acide gastrique provoquant une détérioration de la muqueuse gastrique, d’où les brûlures d’estomac. Évitez donc les jus acides, tels que le jus d’orange, ou de pamplemousse, au risque d’ajouter plus d’acidité à votre organisme.

Essayez la racine de réglisse : réputée pour ses bienfaits digestifs, sa préparation est facile : faites bouillir 50 g de racine de réglisse dans 1 litre d’eau pendant 15 minutes et le tour est joué ! La fécule de maïs, le jus de pomme de terre écrasée ou de légumes jouent également très bien le jeu !

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