Beauté

Astuces : comment affiner son visage

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Manger plus de fibres

Réduisez votre appétit en mangeant plus de fibres, cela favorise la perte de poids, de graisse et donc l’affinement de votre visage.

Manger moins de glucides

Les glucides sont les acteurs principaux de la prise de poids et de l’augmentation du stockage des graisses. Ne supprimez pas les glucides de votre régime alimentaire mais privilégiez ceux que l’on trouve dans les fruits et les légumes.

Boire de l’eau

L’eau apporte un sentiment de satiété et agit sur la perte de poids.

Limiter la consommation d’alcool

La consommation régulière d’alcool agit considérablement sur la prise de poids surtout au niveau du visage. Boire un verre de vin de temps en temps et amplement suffisant.

 

Pour affiner son visage il faut également perdre du poids, l’un va avec l’autre. Adopter un régime alimentaire sain et pratiquer une activité sportive pour atteindre vos objectifs.

 

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