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7 conseils à suivre lors d’une grossesse

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Astuces pour éviter les nausées

Certaines femmes sont avantagées et n’ont pas de nausées durant leur grossesse, cependant, d’autres en ont tout au long ce qui n’est pas agréable. Afin d’éviter un maximum les nausées, fractionnez vos repas en mangeant plusieurs fois dans la journée mais en petite quantité. Hydratez-vous et évitez les aliments trop riches, trop gras et trop épicés.

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