Santé

7 astuces pour lutter contre la chaleur

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1. S’hydrater davantage

Le meilleur remède face à la canicule, c’est l’eau ! L’eau va permettre au corps de maintenir sa température. Elle est capitale lors des périodes de fortes chaleurs car le corps va transpire davantage, et perd donc plus vite son eau. Tout au long de la journée, hydratez-vous et évitez l’eau glacée.

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