L’été, notre peau est exposée au soleil et à ses agressions. Pour avoir un beau bronzage et/ou protéger votre peau, vous pouvez la préparer quelques semaines ou quelques mois à l’avance. Pour cela, nous vous donnons plusieurs conseils à appliquer afin d’avoir une jolie peau cet été.
Hydratez votre peau
L’été il fait généralement très chaud, votre peau, comme votre corps, a besoin d’être bien hydratée (comme tout au long de l’année). L’hydratation doit se faire de l’intérieur comme de l’extérieur. Pensez à bien boire en été mais aussi en amont pour préparer votre peau. Généralement, on conseille de consommer un litre et demi d’eau chaque jour. En parallèle, appliquez une crème hydratante sur votre peau, quelques semaines en amont ainsi qu’avant et après l’exposition au soleil. Cette routine vous permettra de faire durer votre bronzage plus longtemps et d’éviter d’avoir la peau sèche.
Appliquez de la crème solaire
La crème solaire vous permet d’éviter les coups de soleil mais elle permet aussi de freiner le vieillissement de la peau. Il faut en appliquer avant chaque session de bronzage avec un indice UV adapté à votre peau. Idéalement, il faudrait mettre de la crème soleil à chaque sortie, notamment sur le visage. Il existe des crèmes solaires pour le visage que vous pouvez utiliser au quotidien et emporter dans votre sac à main ! Pensez à remettre de la crème régulièrement, notamment après chaque baignade qui enlève la crème solaire. Sur certaines peaux, la protection peut ne durer qu’une heure !
Exfoliez votre peau
Pour un beau bronzage, avant de vous exposer au soleil, pensez à faire un gommage sur tout votre corps. Cela permet d’éliminer les cellules mortes. Un gommage permet de bronzer plus rapidement et d’avoir un joli bronzage uniforme. Vous pouvez l’intégrer à votre routine beauté une ou plusieurs fois par semaine en fonction de la nature de votre peau. Optez pour un gommage naturel à faire vous-même ! Pensez à bien hydratez votre peau après chaque gommage.
