Santé

5 conseils à suivre pour se débarrasser de la graisse du ventre

Par  | 

Manger les bons aliments

On ne le répétera jamais assez : une bonne alimentation est la clé d’un corps sain et en forme.  Ce sont notamment les mauvais réflexes comme manger des aliments industriels, trop gras ou trop sucrés qui favorisent l’apparition de la graisse. Pour perdre votre graisse abdominale, bannissez le mauvais gras, et mettez au placard sucre, chocolat et sodas ! En revanche, les aliments comme le poisson, les bananes, l’avocat, la pomme, le céleri, les œufs ou le citron seront vos alliées minceurs pour agir sur la graisse abdominale.

Advertisement

Advertisement
Articles connexes