Alimentation

5 astuces pour gagner du temps dans ses préparations de repas

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4. Programmer une plage horaire pour cuisiner

Trouvez un moment dans votre emploi du temps où vous pourrez avoir le temps de bien cuisiner vos repas de la semaine. Nous vous conseillons de prévoir au moins 2 heures de libre que vous allez passer en cuisine. Généralement, le dimanche après-midi est une bonne occasion pour cuisiner pour toute la semaine. Certaines personnes préfèrent séparer leur semaine en deux : du dimanche au mercredi et du mercredi au dimanche afin de conserver leurs repas frais et moins longtemps.

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