Santé
5 astuces pour bien dormir en été
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Ouvrir les fenêtres le soir
Après avoir fermé les fenêtres toute la journée, il est temps de les ouvrir ! En effet, lorsque la température extérieure a baissé ou que le soleil s’est couché, ouvrez les fenêtres de votre chambre, et même de chaque pièce pour avoir un courant d’air lorsque vous dormirez.
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