7. Aliments secs
Les aliments secs sont nombreux et variés pour vous garantir des repas complets. Des pâtes, du riz, des lentilles, du quinoa, mais également des fruits secs tels que les amandes, les noix et les noisettes (entiers ou en poudre) sont pratiques car ils se conservent très longtemps, sont nourrissants et se cuisinent de 1001 façons !
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