Alimentation

12 astuces pour maigrir

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10. Boire du thé vert

Boire du thé vert régulièrement vous aidera à perdre du poids. En effet boire 2 ou 3 tasses par jour vous permet d’augmenter vos dépenses énergétiques, et donc vous fait dépenser plus de calories. Attention il y a de nombreuses variétés de thé, pour la perte de poids, le thé vert est le plus recommandé. A consommer sans sucre !

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