Santé

10 conseils pour soulager le mal de dos

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8. Surveiller son poids

Souvent, les personnes en surpoids ou obèses sont plus sujettes au mal de dos. Cela cause un affaiblissement des muscles de la ceinture abdominale, et aggrave donc les problèmes de dos. Faire de l’exercice afin de perdre du poids peut ainsi jouer un rôle important dans l’élimination des douleurs dorsales.

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