Santé
10 astuces pour garder la ligne pendant les fêtes
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8- Dormez pour garder la ligne
Le sommeil est bon pour la ligne, alors en cette période de fin d’année, chouchoutez-le. En effet, les personnes qui manquent de sommeil ont tendance à manger plus et à prendre plus de poids, pensez donc à dormir suffisamment !
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