3. Aliments blanchissants
Certains produits que l’on consomme de manière régulière sont des blanchisseurs de dents naturels. Des fruits tels que les fraises, l’ananas, les cerises, les pêches, mais aussi les noix et les oignons, contiennent des enzymes, des fibres, ou même du calcium qui vous aident à garder une bonne santé bucco-dentaire, qui gomment les tâches et vous laissent donc un sourire blanc et éclatant.