Beauté

10 aliments qui font pousser les cheveux

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1.L’oeuf

L’oeuf et en particulier le jaune d’oeuf est une source indéniable de protéines. Il évite les chutes de cheveux et contribuent à leur qualité. Il est également une source importante de vitamines A, B, D et E, qui stimulent les glandes sébacées du cuir chevelu et évitent son dessèchement. Les minéraux tels que le zinc, le phosphore, le sodium ou encore le potassium, sont nécessaires à la synthèse de la kératine, parfait pour la brillance!

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