Alimentation

20 aliments qui font gonfler le ventre

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12. Les fruits mûrs

Lorsque vous consommez des fruits, quels qu’ils soient, il est préférable d’opter pour des fruits qui ne sont pas trop mûrs. En effet, la fermentation agit sur les fruits trop mûrs, et vous souffrirez alors inévitablement de ballonnements. Vous devez donc plutôt opter pour des fruits qui sont un peu durs au toucher si vous souhaitez éviter de voir votre ventre gonfler.

En revanche, vous ne devez pas non plus consommer des fruits qui ne sont pas mûrs, car c’est mauvais pour votre digestion. Il est important de savoir choisir vos fruits avec précaution. Lorsqu’un fruit est trop mûr, gardez-le pour faire de la pâtisserie par exemple mais évitez de le déguster sinon votre ventre va gonfler ! Cliquez sur suivant pour avoir des informations sur un autre produit provoquant des gonflements au niveau du ventre !

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