Alimentation

20 aliments qui font gonfler le ventre

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9. Les choux

Vous êtes nombreux à adorer le chou sous toutes ses formes. Mais savez-vous qu’il est très mauvais pour le ventre. S’il est bon pour le transit, il fait partie de la famille des crucifères et a tendance à fermenter dans votre tube digestif. Il crée des gaz et des inconforts digestifs, mais aussi et surtout des ballonnements.

Si votre ventre a tendance à gonfler, il est fortement conseillé d’éviter le chou-fleur, le chou de Bruxelles, ou encore le brocoli. En tout cas, il faut les consommer avec modération, et surtout ne pas en abuser ! Vous pouvez en manger par exemple une fois par semaine, mais pas davantage, sinon vous risquez d’avoir de mauvaises surprises. Et sachez que c’est pour tout le monde pareil. Cliquez sur suivant pour avoir des informations sur un autre produit provoquant des gonflements au niveau du ventre !

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