Beauté

10 aliments à consommer pour une peau éclatante

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6. Le saumon

Le saumon fait parti des poissons gras qui agissent de l’intérieur pour nous donner une belle peau. Consommer du saumon hydrate notre peau grâce aux acides gras qu’il contient et sa teneur en oméga-3. Il est aussi connu pour lutter contre le vieillissement de la peau et donc l’apparition de rides, mais aussi de boutons.

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