Vous avez de l’acné, votre peau est déshydratée, vos cheveux sont ternes et vos ongles deviennent de plus en plus cassants ? Il peut s’agir d’une carence en zinc, cet oligo-élément essentiel qui joue un rôle important dans le fonctionnement des cellules de l’épiderme. Vous en saurez plus en lisant la suite de cet article…
Les vertus du zinc
Le zinc a plusieurs vertus antioxydants. Il agit ainsi sur la croissance, l’immunité, la respiration et protège même contre l’inflammation. Le zinc est un allié indispensable pour la peau. Il estompe les acnés. Il intervient donc contre les bactéries et limite la réaction inflammatoire.
Le manque de zinc
Bien que le zinc soit présent dans de nombreux aliments, le stress, la consommation excessive de tabac, d’alcool ou de café de même que la prise de diurétiques favorise l’épuisement des réserves. Les végétariens sont aussi souvent exposés à une carence en zinc. Surviennent alors l’apparition des acnés, les problèmes de cicatrisation des plaies, une intense sécheresse de la peau, des ongles très cassants, dédoublés et décolorés, la chute des cheveux.
Le zinc favorise également la cicatrisation et réagit favorablement face à plusieurs problèmes de la peau comme les infections diverses, le psoriasis ou l’ulcère de la jambe.
