All posts by Nathalie
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Comment équilibrer votre alimentation ?
Que ce soit pour maintenir un poids adapté ou pour rester en bonne santé, il est important d’avoir...
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Comment avoir du temps pour soi quand on est maman ?
Les mamans d’aujourd’hui ont plusieurs tâches. Elles s’occupent des enfants, de leur conjoint, de leur travail et de...
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Quels sont les dangers des écrans pour les enfants ?
Télévision, ordinateur, tablette, téléphone, les écrans sont partout et facilement accessibles aux enfants. Or, plusieurs études ont permis...
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3 astuces naturelles pour se protéger contre les tiques
Les tiques peuvent être porteuses de pathologies, comme la maladie de Lyme. Pour éviter les morsures de tiques,...
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Quels sont les bienfaits du tofu ?
Le tofu est un aliment très prisé par les végétariens. Il s’agit d’une excellente alternative à la viande...
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Que manger pour éviter les carences en vitamine D ?
La carence en vitamine D peut avoir des effets néfastes sur l’organisme. Cette vitamine est essentielle pour le...
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Par quoi peut-on remplacer le sucre ?
Le sucre est un élément facilement addictif qui est nocif pour l’organisme. Mais il est souvent difficile de...
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3 menus riches en vitamine C
La vitamine C est un nutriment important, car il permet de renforcer les défenses immunitaires et de mieux...
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Pourquoi faut-il limiter votre consommation de sel ?
Le sel est un aliment qui apporte un goût très agréable aux aliments. Toutefois, une grande quantité de...
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5 conseils pour avoir une alimentation saine au quotidien
Pour vous garantir une santé de fer, adoptez une alimentation saine dans votre quotidien. Il faut alors accorder...
