Lorsqu’on est fatigué, stressé ou sous l’effet de la pollution, la peau devient terne et a besoin d’être détoxifiée. Pour vous aider à retrouver une bonne mine, voici quelques conseils qui pourront vous aider. Vous allez constater que ce n’est pas si difficile, et que vous n’avez pas besoin de débourser une fortune pour y parvenir !
Changez vos habitudes alimentaires
Pour assurer une détoxification, commencez tout d’abord par manger d’une manière saine. En effet, notre corps contient des déchets qui doivent être éliminés par le foie. Au cas où il n’y parvient pas, les déchets sont transportés vers d’autres organes, notamment dans la peau. Pour les éliminer, consommez chaque matin un verre d’eau avec du jus de citron. Lors du goûter, buvez des tisanes au pissenlit ou un jus d’herbe de blé. Et lors du repas, mangez au moins 5 fruits et légumes de saisons et évitez les aliments gras.
Appliquez les bons soins
Pour nettoyer en profondeur votre peau, faites un sauna facial pour ouvrir les pores. Ainsi, placez votre visage au-dessus d’un bol d’eau bouillante (en faisant bien attention évidemment). Faites ensuite un gommage à grains très fins et lorsque votre peau est bien nettoyée, appliquez une crème hydratante matin et soir. Pour garantir un meilleur résultat, laissez poser la crème pendant dix minutes avant de rincer.
Ainsi, la consommation d’une alimentation saine et l’application d’un soin adéquat au quotidien contribuent à l’élimination des toxines. Ce qui permet de retrouver un teint éclatant.
