Alimentation

8 astuces de grands-mères pour maigrir naturellement

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Boire de l’eau citronnée

L’eau citronnée est la boisson détox la plus efficace. Elle permet de débarrasser l’organisme des mauvaises graisses et c’est un excellent coupe faim. Tous les matins, buvez-en un verre à jeun.

Manger à des heures fixes

Instaurer une routine peut vous aider à perdre du poids et du ventre. Fixez vous des horaires durant lesquels vous calerez vos repas, cela aidera votre organisme à se réguler, à mieux digérer et à vous éviter de grignoter.

Créez-vous une routine minceur quotidienne pour vous aider à atteindre vos objectifs et être en meilleure santé.

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