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5 fruits à manger en hiver

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1. La pomme

 

C’est le fruit le plus consommé par les français. Elle est produite sur le territoire presque tout au long de l’année : de septembre à juin. Vous pouvez ainsi vous faire plaisir et la consommer durant les moins d’hiver.

Comme on dit : « une pomme chaque matin éloigne le médecin ».  La pomme est riche en antioxydants, en fibres mais aussi en vitamines et en nutriments bénéfiques.

Elle peut se cuisiner en entrée, peut faire partie d’un plat ou être cuisinée en dessert ! Mais surtout, elle peut être mangée sans préparation au préalable et donc elle peut s’emporter partout. Le fruit parfait en somme !

 

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