Le thé vert est connu pour ses nombreuses vertus. Il permet notamment de réduire le vieillissement de la peau. Il lutte également contre les acnés et les boutons en diminuant la présence hormonale.
2) Le chocolat noir pour éliminer les rides
Le chocolat noir est riche en polyphénols. Il lutte donc contre les radicaux libres et diminue les installations des ridules.
3) La papaye pour renouveler les cellules
La papaye est un fruit exotique très riche en bêtacarotènes. Elle aide notre peau à se protéger des rayons UV et accélère le renouvellement cellulaire.
4) L’artichaut, un aliment riche en antioxydant
L’artichaut est un aliment très riche en antioxydant et à la fois délicieux. Il permet de réduire le cholestérol pour avoir un teint plus frais et resplendissant.
5) L’ail pour lutter contre l’acné
L’ail est un aliment antibactérien qui permet de lutter contre les acnés et les infections cutanées. Il peut à la fois être consommé et appliqué sur la peau pour des effets plus efficaces.
Vous connaissez maintenant cinq aliments pour resplendir votre peau ! À vous de choisir celui qui est à votre goût.
