Santé

10 conseils pour soulager le mal de dos

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5. Choisir de bonnes chaussures

Votre mal de dos est peut-être dû à de mauvaises chaussures. Agissant sur votre équilibre, votre cambrure et la position de votre dos, les chaussures sont à choisir avec attention en tenant compte de vos douleurs. Elles doivent aussi bien amortir vos pas lorsque vous marchez. Des baskets ou des chaussures spécialisées sont un excellent moyen de vous soulager le dos.

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