Alimentation

20 aliments qui font gonfler le ventre

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15. Les sucres de synthèse

Les sucres de synthèse sont présents dans beaucoup d’aliments, et pourtant, ils ne favorisent absolument pas le bien-être digestif. D’ailleurs, les confiseries sans-sucres ne sont pas meilleures car elles contiennent ce qu’on appelle des polyols. Ce sont des sucres qui sont naturellement présents dans des aliments comme la cerise par exemple. Mais en trop grande quantité, ils deviennent dangereux et favorisent malheureusement le gonflement de votre ventre.

Les sucres de synthèse sont, comme leur nom l’indique, créer par l’homme et l’industrie agro-alimentaire. Donc… les effets ne sont pas parfaits pour votre organisme, et il est préférable de les consommer le moins souvent possible. D’autant plus qu’ils provoquent des ballonnements parfois douloureux, qui s’expliquent par les problèmes de digestion engendrés par ces aliments. Évitez donc au maximum de consommer des sucres de synthèse. Cliquez sur suivant pour découvrir l’aliment pour éviter d’être ballonné !

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